La sophrologie ça fonctionne pour moi, alors cela fonctionnera pour vous aussi.

Par ma curiosité de la méthode j’ai d’abord conquis pour moi-même l’ouverture à soi, j’ai dévoilé puis renforcé mes capacités d’adaptation et d’apprentissages, j’ai agi pour entretenir la préservation de ma qualité de vie au quotidien et établi une relation plus juste à la rencontre des autres et du monde. Je me suis re connectée à mes valeurs en profondeur, je me suis retrouvée.

Professionnelle issue du domaine de la recherche et du diagnostic santé, j’ai pris le chemin de la relation d’aide en 2004. Chargée des relations avec les hôpitaux dans un cadre associatif et parallèlement bénévole auprès d’enfants malades, en 2013 j’ai poursuivi mon chemin comme coach professionnelle de cadres de santé.

Ma rencontre avec la sophrologie en 2017 m’a ouvert de nouveaux horizons pour pouvoir proposer un accompagnement destiné aux adultes qui traversent des moments difficiles, qui se sentent bloqués dans leur parcours de vie personnelle et/ou professionnelle, qui sont en perte de sens, ou encore en recherche d'un nouvel élan de vie.

Ce qui m'anime lorsque j'accompagne une personne :

Contempler le dévoilement de sa conscience vers un potentiel efficient lui permettant de devenir actrice de son mieux-être.

Être témoin de l'éveil d'un nouveau regard sur sa réalité, un regard animé porteur de l'élan vital, d'envie, de motivation.

La re connexion avec elle-même en accord avec ses valeurs, ouvrant sur un champ de conscience élargi porteur de sens pour elle.

• La prévention et la gestion du stress.
• La dynamisation après un burnout, le retour à la vitalité porteuse d'envie et d'actions.
• La régulation émotionnelle
• Le renforcement de la confiance en soi, de l'estime de soi
• L'aide à la transition de vie personnelle/professionnelle.
• Le renforcement des valeurs personnelles porteuses de sens pour vous.
• La projection future positive.

Formations en Sophrologie Caycédienne : 

• Sophrologie application caycédienne: Formée par l'Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris qui a fusionné en 2024 avec ESOCAY Paris pour créer l'Institut Caycédo France.
• Sophrologue Spécialisée en Sophrologie Caycédienne formée aux cycles supérieurs par L'Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne SOFROCAY.

Spécialisation et renforcement des compétences en sophrologie :

• Comprendre et accompagner le haut potentiel et l'hypersensibilité de l'adulte par la sophrologie - Christelle ROBERT 
• VES PRO - Valeur- Etude et Sophrologie - Renforcement de la posture et de la professionnalité du sophrologue - SOFROCAY
• Sophrologie et Training santé, formée à l'Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris 
• Sophrologie et approche ludique - Sophrologie Ludique Formations 

Compétences complémentaires:

• Coach personnel et professionnelle ( Titre enregistré au RNCP)
• Praticienne en  PNL (Titre certifié NLPNL) _ accompagnement au changement 
• Préventrice des Risques psychosociaux (DU de management de la qualité de vie au travail)

Autre outil de référence - grille de lecture :

• L' Ennéagramme pour l'identification de la typologie des personnalités

Je suis membre de :

• L'Académie internationale de Sophrologie Caycédienne - SOFROCAY 
• La Chambre syndicale de la Sophrologie
• L'Association de Sophrologie Caycédienne du Lyonnais